你好很高兴为你解答问题，根据你描述的病情和症状还有检查报告是乳腺增生。建议去医院的中医科就诊，可以口服可以吃中药调理一段时间，可以口服逍遥丸或乳癖消。平时忌辛辣刺激性的东西，不要压力太大，保持心情舒畅，不要熬夜，多参加体育运动，希望我的回答能够帮助你，祝你早日康复！生活愉快！