根据你目前情况，可能是经前期综合症，多见于25-45岁妇女，常见表现有头痛、背痛、乳房胀痛、腹部胀满、易怒、焦虑、情绪低落、疲乏、注意力不集中、工作效率低、易激动等，月经干净后症状消失。一般不需要用药，注意调整心态，精神放松，锻炼身体可以缓解精神紧张和焦虑，可以口服甲谷胺调节植物神经，若影响到日常生活、工作需要用抗焦虑、抗抑郁等药治疗。