不是必经，是痛经吧？可能是原发性痛经。平时不要吃生冷，不要熬夜，小肚子要保暖。来月经后生姜，红枣泡水十红糖当茶喝，平时吃益母草颗粒。如白带多，有性生话，要考虑阴道炎，可查子宫卵巢B超。