1. 使用润滑剂，女性可以选择水溶性阴道润滑剂，起到滋润作用。2.中药治疗 黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用，中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。3.使用雌激素，阴道局部间接使用雌激素，可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。4.增强体质女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。5.· 治疗疾病治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力，增加激素分泌。6.避免滥用避孕药，避孕药副作用较大，可使用其他计生用品代替避孕药。7. 避免过度清洁对阴道进行日常护理不要过度清洁，不要用热水烫私处，可选择弱酸配方的女性护理液。8.饮食全面均衡女性在饮食方面进行调整，多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果。