你这些行为在不损害他人的前提下，可以适度把握，双方自愿，不违反法律。还是建议你去看看心理医生，平时多把注意力转移到学习工作和正常交友上面来，多体育锻炼运动，多参加户外活动，积极阳光向上一些。