如果没有提示恶化，一般可以暂时观察，不用手术。吃药很多时候可以缩小结节，但很少会消失。为了减缓病情进展和加重，有如下建议：1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。2.学习和掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常；已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊。3.积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检。