通常把绝经前后的几年称作更年期。这个时期女性雌孕激素分泌水平下降。大多数人会出现头晕乏力，失眠多梦，情绪不稳定，烦躁不安，甚至悲观低落情绪。平时注意放松心情，避免精神紧张，劳逸结合做到身心轻松愉快！如果自己调节不过来可以用点谷维素，安神补脑药物治疗