容易出汗是因为身体虚弱引起的，建议你可以多吃一些补气血的食物，煲一些红枣鸡汤、羊肉汤等炖汤，此时尽量别碰凉水和吃冷食，多吃些营养高的食物，鸡鱼蛋肉奶。对自己好点。也可以温一些牛奶或者酸奶喝。经常清洗下体，多卧床休息，少干重活。调节心情。放松情绪。