关于如何增强免疫力是一个伪命题。你已经意识到自己工作加班熬夜过多的问题，这个确实是消耗人的免疫力储备，所以容易在各种不良应激下表现出临床症状。现代人的工作节奏快，心理压力大，饮食不规律和营养不均衡，生活方式不健康等等都是造成抵抗力（免疫力）下降的重要原因。建议积极调整工作与休息的关系，逐渐恢复你正常的全身免疫状态（抵抗力）。祝每天健康快乐！