看子宫内膜厚度的话，建议月经干净后一两天做。你的月经量多、痛经与你的子宫腺肌病有关。月经干净后复查阴超，若子宫内膜厚度6毫米以内，问题不大。若你已经没有生育要求，可考虑打针（GnRHa）3针后放置曼月乐环长期控制你的子宫腺肌病，那你的月经多和痛经就能改善了。如果复查阴超子宫内膜还是比较厚，有不均质的回声的话建议宫腔镜检查。