女 20岁 最近脸疯狂爆痘 舌苔黄 厚 头发掉的严重 手出汗严重 手脚冰凉 胃胀 晚上睡觉打呼严重 月经不调 经常推迟一个星期 脸爆痘实在太严重了 好像是上火 怎么办啊