人流以后体质比较虚，还是建议注意休息，适当活动。活动要把握好度，另外最好在气温稍高的时候出去遛弯，因为体质比较虚，时间太晚，天气渐凉，出去遛弯容易受凉，既然现在有一点不舒服，那么的就建议她注意休息，注意保暖，可以进行局部的热敷和按摩。