女性40岁以后，卵巢功能开始减退，如果一年不来月经，可以确定为绝经。绝经前后会出现潮热，烦躁，睡眠不好等更年期综合征表现，更年期是每个女性都要经历的过程，所以我们要保持一个良好心态，从容面对，维护和谐的家庭生活，心平气和，不要斤斤计较，建立规律的生活，避免过度劳累，按时排便，不吸烟，少吃刺激性食物，多吃水果蔬菜，科学锻炼，适当药物治疗，可以口服Vc.Ve，人参，蜂王浆，枸杞子，钙与VD。如果症状严重者，影响工作及生活，可以进行激素替代治疗，即补充雌激素及孕激素，但用药之前要进行全面体检，以排除禁忌症。