你的年龄有些小。还是要从生活起居和饮食上调整。平时不要喝饮料，不要吃小食品。不要喝冷饮。多喝热水不要看手机。不能乱用化妆品。不要吃辛辣食物。可以外用夫西地酸乳。这样维持一段时间，先不要口服药。