已认真了解你的情况。1.我需要了解你年龄，有无生育要求，月经量多少，痛经严重程度。2.如果不影响怀孕，痛经可以忍受，月经量正常，是可以不处理的。但是如果痛经严重或者影响怀孕或者是月经量过多，是需要去医院就诊的，做妇科检查，妇科超声，ca125检查，根据症状与结果做进一步的治疗。3.冬天手脚冰凉，可能是由于末梢循环差、激素变化、精品压力大、穿着较少等，需要对症支持治疗。希望我的回答对你有所帮助，祝顺利！