问我姐51岁睡眠不好，每晚都要靠服安眠药才能睡着，已经服用4年多了

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我姐51岁睡眠不好，每晚都要靠服安眠药才能睡着，已经服用4年多了。近来感觉记忆力明显减弱，还有心烦意乱，还一阵一阵的发热，身体也感觉很疲惫。是更年期吗？长期服安眠药是不是有副作用？安眠药能戒掉？怎样调理？

精选回答

像是伴随着更年期的表现，自主神经功能紊乱的表现。可以口服谷维素，刺五加，维生素B1等药物。安眠药恐怕不好直接撤掉，可以改为中成药试试，像百乐眠，酸枣仁胶囊等。

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