根据你提供的情况建议口服丹参酮，白天外涂百多邦或夫西地酸乳膏，晚上外涂阿达帕林凝胶，温水洗脸，勿食甜食油腻辛辣刺激的食物，保持情绪稳定大便通畅，保证充足的休息与睡眠，生活规律，不要熬夜，尽量不用电子产品。必要时去当地医院皮肤科面诊。