你摸一下肿块边界清楚吗，如果边界清楚，可能是良性淋巴结肿，受头面部痤疮，口腔炎等炎症影响，颈部是比较容易有淋巴结肿大，如果没有短期内再发生其他肿块，或者肿块一直未增大，可以先观察看看。当然想确诊的话可以上医院做B超检查。