如你所述鱼鳞病，主要表现为皮肤粗糙，皲裂，一般没有什么不适感，一般不能自愈，容易复发，尿素霜或者硅油膏等都可以，请按照说明书应用，一定程度上能改善，建议到正规医院皮肤科检查下，如果确诊，不影响健康不传染，主要是个人肤质问题，有一定家族性，饮食均衡，水果蔬菜多吃，多运动有帮助。保湿霜外用有帮助。