中医讲来，白天自汗，气虚，阳虚表现！夜间盗汗，阴虚症状可能！西医上来说，年纪轻的人，首先关注一下是否有其他症状，咳嗽、咳痰、咯血是否有，有没有长期低热！同时，生活方式上是否长期熬夜、酗酒...先排除疾病导致的，再调整生活方式。