1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。6．避免情绪紧张，保持心情愉快。7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。（另外的方法）： 1，每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了。2.最好用中药的洗面粉，不仅能够祛痘而且可以祛痘印，同时可以软化角质到清除。3.皮肤发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力不足，而小色斑是由于体内黑色素沉积在皮肤而成，痘印是因为毛囊堵塞，导致长痘时留下的局部淤血没有完全排出，继续淤积所致。