脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系。脱发的原因有很多有脂溢性脱发，血热型脱发，肾虚性脱发等等。可以喝些中药，补肾气，并可以调理内分泌，内分泌失调引起脸上长痤疮，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，需要补充优质的蛋白质b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快的心情，少吃辛辣刺激的食物，油脂过高的食物，保持充足的睡眠。祝你健康，早日恢复。