非常荣幸为你解答问题，根据你描述的情况，目前符合甲沟炎的表现，不是灰指甲的问题，给你如下意见供参考。甲沟炎在炎症没有消退的时候，要尽量避免沾水，防止症状变的越来越严重。除了吃药外，日常要指数仪穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋。勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。甲沟处之所以会受到细菌的感染，多数情况下是因为指甲及其周围有过创伤，而且这些创伤仅仅是一点点很细微的伤口。因此平时要注意保护自己，不要受伤，一旦出现小创面也不要麻痹大意，及时用碘酒进行杀菌消毒。如果指甲长肉里了，就不要穿比较坑脚的鞋子了，不仅会加重症状，还会加重疼痛。这个指甲保不住了，很快会自行脱落，祝你及家人身体健康，生活幸福，希望我的建议对你有帮助，如有其他疑问，可以找我咨询交流。