针对你目前的情况，估计是存在脚癣，这个是真菌感染引起的，如果挤破的话还会造成真菌扩散及自身传播，或者反复感染，造成脚部尤其是脚趾头起水泡，奇痒难耐等。建议到正规医院皮肤科看看，开点针对性药物外用。避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。养成良好的卫生习惯，不穿他人的鞋袜，不与他人共用脚盆等，并要经常洗脚注意卫生，不要随便去抓去挤。