根据你的描述考虑皮肤过敏了，建议饮食注意避免辛辣鱼虾刺激，避免肥皂刺激少洗浴，避免搔抓，可以口服肤痒颗粒，外涂除湿止痒软膏，炉甘石洗剂。或者直接去皮肤科面诊治疗。