根据你的叙述，你的这种症状多考虑肝胃不和引起，不排除其他原因引起。根据你的症状，建议你注意休息，规律作息，多喝水，加快排泄，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。可以暂时口服乳酸菌素片，疏肝健胃丸观察，始终建议你及时到医院进一步检查治疗，祝你早日康复。