可以毫无疑问的告诉你，早晨不吃早餐不是有没有营养的问题，而是长久下去，身体会出问题的事情。正常人体没有进食，最长的时间就是从晚餐到早餐，这里面长达12个小时以上，如果不吃早餐的话，那么胃里面长期处胃排空空的状态，就会诱发上消化道的疾病，比如胃炎，胃溃疡，反流性胃12指肠炎等，另外的话还有长期不吃早餐，可能导致低血糖的发生，引起记忆力下降注意力不集中等情况，最关键的长期不吃早餐就会营养不好，可能还会对人体的皮肤造成伤害，导致皮肤皱纹增加，影响美容哦。