根据提供的病史，我考虑你的问题应该是脂溢性皮炎，治疗主要在于保持皮肤清洁，限制脂肪饮食和酌用药物治疗，精神因素、饮食习惯、嗜酒等对本病的发生、发展均可能有一定的影响。所以你需要做的是平常做好日常护理工作，洗头时最好不要用刺激强的肥皂洗涤，洗头不要过勤，可选用温和中性洗头膏，期间最好少搔抓头皮。1.宜食用清淡食物，如多吃水果蔬菜，避免多脂多糖饮食，禁忌饮酒及辛辣刺激食物；2.生活规律化，避免精神紧张，保持情绪稳定和心情舒畅；3.要注意温度环境适中，在特别潮湿、闷热的环境下，皮肤容易排汗不畅，体内的散热不畅就会出现皮肤疾病。你可以来医院找我配些专门的确诊治疗。