高三累，压力大，再加上油性大，属于脂溢性脱发。饮食以素食为主，花生，豆腐，核桃，蔬菜反而比大鱼大肉好，因为学习紧张，运动又少，更容易体脂代谢不好，所以多吃素，营养又够，消化耗的能量又少，是非常好的治疗方法。花生核桃豆浆补脑健脾，长头发。