皮肤晒伤了 首先要冷湿敷 可以用冰牛奶 这样可以收缩血管 避免炎症的继续加重 减轻水肿 减轻疼痛 甚至避免了水疱的发生 进而皮肤不会受到进一步的伤害 睡前用些激素药膏 待蜕皮是多用保湿霜