根据你的描述，你可能是腱鞘囊肿，腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，囊壁为致密硬韧的纤维结缔组织，囊肿以单房性为多见。多发于腕背和足背部。有时候能够按破，肿块消失，但因为囊壁还在，很快又起来了，此病目前病因不清，多余劳损、感染有关，多发于女性。建议你去医院做个彩超，明确诊断，如果证实是腱鞘囊肿，建议手术治疗，以免肿块增大压迫神经，术后要注意避免关节剧烈活动，减少复发。