指甲盖发白是中度贫血的表现。去医院检查血红素吧，补铁和维生素c可以补血.蛋黄和动物肝脏都含有丰富的铁元素。指导意见:意宝宝的饮食搭配就可以了，多吃些素菜尤其是深绿叶菜。小孩一般容易缺铁性贫血。