皮肤色素沉着（长斑）只是一个症状，并不是疾病的诊断名词。多为黑素细胞代谢异常所致。对于色素较深且面积较小的色斑，可先用药物点疗或激光点疗然后再配合一些能控制黑色素形成且可加速细胞新陈代谢的药物。每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。