根据你的描述考虑骨刺可能性大，也就是脚底骨质增生，如果很小，没有压迫到它就没有什么症状，如果逐渐增大走路时磨擦到，那症状就会有疼痛的感觉，你可以到医院去照个x线，以明确诊断，如果诊断是骨刺的话治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药.可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，不仅能够溶解钝化骨刺，而且消除无菌性炎症.祝早日康复！