根据你提供的病史及照片，应该是人工性荨麻疹，不用太担心，没有必要外用高效激素软膏，可以口服西替利嗪类药物，每晚一片，症状好转后，不要突然停药，慢慢减少剂量停药，一般都可以恢复。