你这种情况考虑寻常型银屑病可能性大。建议到正规医院皮肤科系统治疗。饮食清淡，补充蛋白质、维生素和多种微量元素。少吃红肉，少吃高糖、高脂类食物，应戒烟限酒，规律作息时间，注意保暖，洗澡水温不能太高，适当运动，增强身体抵抗力。祝安康