产后脱发多由于生产肾精损耗过度、营养匮乏导致的，这种情况可以从补肾补血方面进行治疗，平时注意饮食，注意休息，多吃一些补肾精的食物，最好是何首乌炖肉，多吃一点含有丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.