根据你说的情况，考虑是腱鞘炎。腱鞘炎是劳损性疾病，以保守治疗为主，首先是改变诱发疾病的活动方式和习惯。局部可冰敷热敷交替使用，配合自我按摩，可外擦扶他林乳膏，效果不佳时可封闭治疗。