根据你的描述和上传的图片看的舌两侧有明显的凸起，且比较红，不排除局部炎症，请问你的下颌对应部位是否有假牙呢？如果有可以去医院检查一下假牙边缘是否对舌缘有刺激，同时给医生面诊触诊舌的局部有无异常，明确情况针对性的治疗。希望我的建议对你有帮助