你好掉头发严重，先找原因，一是最近心情不好，压力大思虑多，二是饮食不规律不节制，生冷油腻辛辣零食不忌口，三是经常熬夜。这三个原因均可导致气血不和，内环境紊乱，造成毛发毛囊失养而脱落。所以首先要避免这三个因素，可以配合服用适宜的中药，养治结合，会逐渐好转，再联系。