看了你提供的临床照片及皮疹特点，全面分析，病程可能有6月多。但是你有个习惯性多作，自己抓，长时间，形成的局部变硬，不光滑，色深。所以，建议你用卤米松/三氯生软膏外涂，每日二次，用5～7。日常生活中减少碱性物洗；避免抓，改掉习惯性多作。