最近少洗脸，洗脸简单凉水冲冲，洗面奶面膜类都别用，避免热水热蒸汽阳光。可以试一试郁美净。如果不刺激，就每天多用几次，保持皮肤滋润。如果痒就口服氯雷他定片或西替利嗪。饮食清淡，别熬夜。这样先看看两三周。