你描述的情况太简单，也没有图片，也沒有说部位，也没有目的性。剥脱性角质松解症，中医认为多是血热引起，所以你应注意少吃辛辣刺激性食物，少接触碱性东西，如肥皂香皂洗衣粉类。多吃蔬菜水果。不熬夜。发个舌头照片以便准确判断，提供更好帮助