这种情况首先要注意饮食，忌酒忌辣忌生冷，多喝水，避免熬夜。如果没有什么症状，可以不用药，也会逐渐好转。若有疼痛，可以用点西瓜霜，或口服清热泻火的中药，比如清胃散之类的。