根据你提供的情况建议口服氯雷他定片及复方甘草酸苷片，交替外涂丁酸氢化可的松乳膏与尿素霜，勿搔抓及烫洗，避免过度清洗，洗澡后及时外涂保湿的医学护肤品，勤晒被褥，远离花草及小动物，穿纯棉内衣，勿饮酒，勿食鱼虾牛羊肉及辛辣刺激的食物，多食水果蔬菜。必要时去当地医院皮肤科面诊检查一下，以便确诊，再对症治疗。