孩子吃了可以补大脑的食物有核桃、牛奶、鸡蛋、苹果、芝麻、玉米、豆类、鱼类等。除了食物以外，平时也要多运动比如跑步，打球，游泳等，多出门跟别人多交流可以帮助孩子锻炼胆量，还能提高语言组织能力。不要吃高油、高盐、高糖的食物。平时多吃些五谷杂粮，蛋白质丰富的食物。建议平时父母可以跟孩子多交流。