可以通过在饮食上选择温补类食物，能够帮助症状得到改善，还可以通过口服止痛药物能够帮助症状得到改善。人体正常体温在36.2℃到37.2℃之间，可能是工作压力太大或者是睡眠不好所引起头痛，不排除是长期熬夜所导致，还可以通过按摩太阳穴方式，能够帮助症状得到改善。在恢复期间要做好保暖工作，避免受到寒凉。