怀孕之后在两三点钟醒，这没有什么影响，不用担心，这可能是怀孕后身体虚弱，气血不足，心血亏虚引起的症状，如果没有其他症状不需要治疗。怀孕后饮食生活应该注意，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，可以多吃蔬菜水果，补充维生素。白天应该适当运动锻炼身体。有助于夜间睡眠。同时应该保持心情愉快，有利于胎儿健康。