心跳85次正常吗女士

(女,45岁)我到医院做体检测量心率的时候,发现心率是85,也不知道算不算正常,女性心跳85次正常吗?

精选回答

王传合副主任医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 心血管内科

正常人心率60-100次/分,心率85次/分属于正常值,不用担心。运动、情绪激动、熬夜、喝咖啡浓茶都会影响心率。建议你合理饮食,适量运动,多做有氧运动,像瑜伽、太极等。保持充足的睡眠和良好的心情,禁食辛辣刺激性食物,定期监测心率。如果感到心悸、胸闷等不适,尽快到医院就诊。

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