春季是一个万物复苏的季节，也是细菌病毒比较活跃的季节，所以很容易感冒或者感染一些传染性疾病。为了防患于未然，避免感冒，平时应该注意以下几点:1.注意防风防寒，适当增减衣物，不要过早脱掉棉衣；2.饮食均衡，饮食要营养和全面，多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝热水，早睡早起不熬夜；3.保持室内外通风和适当的干湿度；4.适度增加室外活动，少去人群聚集的地方，最好养成戴口罩的习惯。只要做到上述几点，就可以最大限度避免传染病的感染。